Ondas de Calor: Como proteger sua visão nesse tempo?
Por conta das mudanças climáticas acarretadas pela poluição atmosférica, de queimadas, emissão de carbono, os períodos de calor intenso se tornam cada vez mais frequentes e, também, a necessidade de redobrar os cuidados com sua a saúde, principalmente na região dos olhos, que é uma área sensível.
Quais são os perigos do calor para os olhos?
A exposição excessiva ao sol, além da baixa umidade do ar, são os principais problemas que podem causar problemas para a sua visão, como: irritação aos olhos; visão embaçada; conjuntivite, queimadura solar e fotofobia (sensibilidade a qualquer tipo de luz).
Já nos casos mais graves, em que o externo do olho é danificado, pode-se desenvolver: catarata (quando tem o desgaste do cristalino); degeneração da retina; câncer de pele nas pálpebras; pterígio (ou ‘carne do olho’, condição que uma membrana cobre a parte branca dos olhos); entre outros.
Como proteger a sua visão?
Invista em óculos de sol de qualidade: É importante, além de utilizar sempre óculos solares ao sair durante o dia, garantir que suas lentes sejam fotossensíveis e tenham a proteção UV400, UVA e UVB para proteger com eficácia seus olhos dos raios ultravioleta.
Uso de colírio: Por conta do tempo seco, priorize a utilização frequente de colírios e soluções para a lavagem de lentes de contato, caso as use, para sempre manter os olhos umidificados.
Utilize bonés e chapéus: para evitar que o mormaço afete sua visão, mesmo utilizando óculos solares, é importante utilizar bonés ou outros acessórios que bloqueiem os raios solares.
Beba água: a hidratação é essencial para reduzir danos e manter seu corpo, além da visão, em bom funcionamento durante esses períodos de calor extremo.
Evite contato direto com ventilador e ar-condicionado: principalmente para quem utiliza lentes de contato, não é recomendado ficar com aparelhos climatizadores em contato próximo com o rosto, pois causa o ressecamento do filme lacrimal rapidamente. Assim, é possível ter desconforto e irritação extrema nos olhos.
Quais são as proteções oftálmicas ideais para se proteger das ondas de calor?
PARA ÓCULOS DE SOL
Lentes polarizadas | Proteção UV400 |
Lentes fotossensíveis
PARA ÓCULOS DE GRAU
Lentes polarizadas | Tratamento Antirreflexo |
Filtro Luz Azul
PARA LENTES DE CONTATO
Tecnologia de Hidratação | Proteção UV |
Estabilização do filme lacrimal
Cuidar da saúde ocular durante períodos de calor intenso é essencial para evitar complicações que podem comprometer a visão. A adoção de medidas como o uso de óculos de sol com proteção adequada, hidratação e proteção física contra os raios solares são fundamentais. Dessa forma, é possível minimizar os riscos e manter seus olhos saudáveis mesmo em condições climáticas adversas.