O que é miopia: conheça os sintomas e correções
O Brasil tem mais de 35 milhões de pessoas com miopia, segundo dados do Ministério da Saúde de 2018, o que representa pouco mais de 10% da população nacional. Porém, esse número tende a aumentar, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde, que prevê um crescimento de 89%, entre 2020 e 2050. Isso porque, o aumento de tempo passado em frente ao computador é uma das prováveis causas dessa condição.
Infelizmente, o isolamento social exigido pela pandemia do coronavírus, aumentou ainda mais o consumo de tecnologia, com a maior restrição de atividades ao ar livre. Mas ao entendermos o que é a miopia, suas causas, elementos que podem agravá-la, tratamentos e correções, ainda é possível controlar sua progressão em alguns casos, por meio de mudanças de comportamento e visitas periódicas ao oftalmologista.
Colaborou com este artigo: @dr.renanoliveira – Dr Renan Oliveira (CRM-SC 24.929) – oftalmologista no Hospital de Olhos Sadalla Amin Ghanem (Joinville, SC)
Índice
O que é a miopia?
Segundo definição da American Academy of Ophthalmology (AAO) a miopia é um erro de refração que ocorre quando o olho não refrata (foca) a luz corretamente. Com isso a luz não focaliza corretamente os objetos, por isso as imagens não são claras e a pessoa apresenta visão borrada ou embaçada.
Objetos próximos parecem claros, mas objetos distantes parecem borrados. A miopia é uma condição comum que afeta mais de 10% dos brasileiros. Importante salientar que essa condição é um distúrbio de foco ocular, e não uma doença da visão.
O que causa a miopia?
Segundo dados da AAO essa condição ocorre quando o olho é mais comprido do que o normal ou tem uma córnea muito curva. Como resultado, os raios de luz são focalizados à frente da retina, e não nela. Neste caso, você vê objetos próximos claramente, mas os objetos distantes aparecem borrados.
Também pode ser hereditária. Se o pai ou a mãe tem miopia, o filho tem maiores chances de ter também. No caso da miopia em crianças, a condição é geralmente descoberta na idade escolar (por volta dos 8 a 12 anos), podendo piorar durante a adolescência, devido ao processo de crescimento do olho. A infância é a principal fase do crescimento dos olhos e desenvolvimento do sistema visual, por isso é fundamental que a visão seja estimulada da forma correta, com 2 horas de atividades ao ar livre durante o dia, o que irá “treinar” a visão para longe (sem miopia).
Crianças e adolescentes que passam muitas horas em ambientes fechados, fazendo somente atividades que exijam visão de perto, tendem a desenvolver miopia. Por isso é muito importante restringir o uso de telas, principalmente celulares e tablets (devido a distância ainda mais próxima que computadores ou TV) ao máximo recomendado: nenhum tempo de tela para menores de 2 anos; 1 hora por dia entre 2-5 anos; 1 a 2 horas por dia entre 6-12 anos. Na fase adulta entre 20 e 40 anos, geralmente há poucas mudanças, mas pode ocorrer progressão do problema.
Também pode ocorrer em adultos devido a fatores externos, como o esforço excessivo para enxergar o que está perto, que é muito comum ao usar smartphones, tablets e notebooks. Por outro lado, estudos confirmam que atividades ao ar livre, em ambientes com iluminação natural, podem diminuir as chances de desenvolver esta condição.
Exame
Para obter um diagnóstico de miopia é necessário realizar um exame oftalmológico. O médico oftalmologista vai realizar um teste de visão padrão e pedirá que você leia as letras de um gráfico colocado do outro lado da sala.O foróptero é um equipamento que possui uma série de lentes que são testadas até que o paciente chegue a sua melhor visão. Assim é possível medir o erro de refração da pessoa e determinar a prescrição das lentes mais adequada para corrigir a visão.
Sintomas
Alguns dos sintomas da miopia incluem:
- fadiga ocular,
- dores de cabeça,
- necessidade de apertar os olhos para ver corretamente,
- dificuldade em ver objetos distantes, como sinais de trânsito ou um quadro-negro na escola.
Graus
Na receita médica os graus da miopia são identificados como erro refrativo esférico, e indicados com o sinal negativo (-).
Dependendo do valor do grau você pode ter:
- Baixa miopia: – 0,25 graus a – 3 graus
- Miopia moderada: -3,25 graus a -6 graus
- Alta miopia: maior que -6,25 graus
Qual é o mais alto grau da miopia?
A alta miopia pode passar dos -20 graus e levar a cegueira. Pessoas com este problema têm mais chances de desenvolver o descolamento de retina, glaucoma e catarata. Por isso, devem ter um acompanhamento frequente do oftalmologista e estarem sempre alertas aos sinais dessas doenças oculares.
Quais são os tipos de miopia?
Na maioria dos casos, a miopia é um erro refrativo simples e oferece pouco ou nenhum risco à saúde ocular. Também pode ser combinada ao astigmatismo (astigmatismo miópico) e presbiopia em pessoas com mais de 40 anos. Não é possível ter miopia e hipermetropia no mesmo olho: a miopia é o erro esférico com sinal negativo, e a hipermetropia o erro esférico com sinal positivo.
Miopia Degenerativa
Segundo informações da AAO a miopia degenerativa (também chamada de miopia maligna ou patológica) é uma condição relativamente rara, de origem hereditária, que geralmente se inicia na primeira infância.
Neste tipo, o alongamento do globo ocular pode ocorrer rapidamente, levando a uma progressão rápida e severa da miopia e perda de visão. Pessoas com essa condição têm um risco significativamente aumentado de descolamento de retina e outras alterações degenerativas na parte posterior do olho.
Por isso reforçamos a importância de um acompanhamento oftalmológico constante, uma vez que ele permite e a detecção de problemas em fases iniciais, ajuda a corrigir e atrasar a progressão da condição.
Correções
A correção mais adequada para a miopia depende de cada um, seja pelo estilo de vida, preferências estéticas ou saúde ocular.
Óculos de grau
Os óculos de grau são indicados para corrigir a miopia e funcionam reorientando os raios de luz na retina. Para maior proteção e conforto visual é possível encomendar lentes especiais com proteção UV, antirreflexo e filtro para luz azul.
Com diferentes designs os óculos de grau e sol deixaram de ser uma ferramenta de correção para se tornarem um acessório de moda, porém muitas pessoas ainda se incomodam com a espessura das lentes, principalmente quando o grau de correção é mais elevado.
Para isso existem diferentes materiais de lentes para óculos de grau que permitem maiores índices de refração e garantem lentes mais finas e armações de óculos mais estilosas.
Entenda melhor na matéria completa sobre espessura das lentes.
Lentes de contato
As lentes de contato também corrigem a miopia reorientando os raios de luz na retina.. Elas são uma opção para pessoas que não gostam de usar óculos e facilitam a prática de exercícios. Podem ser rígidas ou gelatinosas, com duração de um dia até um ano.
Mas existem alguns cuidados a serem seguidos para usá-las. Veja todos na matéria completa sobre lentes de contato para miopia e astigmatismo.
Infelizmente algumas doenças oculares ou condições da visão como olhos extremamente secos não permitem o uso de lentes de contato. Por isso, antes de usá-las recomenda-se uma consulta com o oftalmologista.
Cirurgia refrativa
Em muitos casos, as pessoas podem escolher corrigir a miopia com cirurgia a laser. Esses procedimentos cirúrgicos remodelam a córnea, para que ela focalize a luz adequadamente na retina. Por isso, são necessários exames oftalmológicos para avaliar a indicação de cada caso.
Agora que você já entendeu o que é miopia, visitou seu oftalmologista e tem sua receita médica em mãos, basta acessar o site de produtos LIVO escolher seus óculos de grau ou lente de contato!