Pode usar lente de contato na praia ou na piscina?

No verão a vida se torna mais intensa, viagens, praia, sol, mar e piscina ganham espaço no dia a dia e por isso é necessário redobrar os cuidados com as lentes de contato na praia e na piscina.

Pode usar lente de contato na praia ou na piscina? O ideal é evitar, mas existem alguns cuidados para quem precisar usar o acessório nessas condições.

Confira o artigo completo e veja algumas dicas para usar lentes de contato no verão e manter a saúde da visão em dia!

Publicado em 7 de março de 2022 / Tempo de leitura: 3 minutos e 38 segundos

Leia também: Cuidados com óculos de sol no verão para não estragar o acessório

5 cuidados necessários com lentes de contato na praia ou na piscina

Os principais vilões do verão para os olhos são o sol, a água do mar e da piscina, o ar condicionado e o tempo seco. 

Com isso em mente, separamos algumas dicas para você cuidar da saúde da visão e das lentes de contato no verão, sem deixar de aproveitar a estação mais gostosa do ano!

1. Não use lentes de contato no mar ou na piscina

Muitas pessoas questionam se pode usar lentes no mar ou na piscina e a recomendação do American Academy of Ophthalmology e da maioria dos oftalmologistas é não use! A água do mar e da piscina facilita a contaminação das lentes, por isso não é recomendado usar o produto para nadar, por exemplo.

Caso você entre no mar ou na piscina com lentes de contato, opte pelas lentes de descarte diário e jogue o produto fora após o contato com a água do mar ou piscina, isso vai reduzir o risco de infecções. Mas caso note qualquer desconforto nos olhos após mergulhar no mar ou piscina com as lentes, procure um oftalmologista.

2. Não leve o estojo de lentes para a praia

Sempre deixe o estojo das lentes de contato em casa ou no quarto de hotel, nunca leve para a praia para retirar as lentes antes de mergulhar, por exemplo. Além de expor as lentes a temperaturas extremas, o ambiente da praia ou piscina pode aumentar a chance de contaminação por bactérias.

3. Opte por lentes de contato com proteção UV

Já falamos algumas vezes sobre a importância da proteção UV para óculos de sol, bem como para proteger óculos de grau, e com as lentes de contato não é diferente. Os raios UVA e UVB emitidos pela radiação solar são nocivos para a saúde da visão, por isso as lentes de contato com proteção UV são fundamentais para o verão, e para o ano todo.

4. Use colírios lubrificantes

No verão, algumas regiões apresentam clima mais seco, e acabamos usando mais o ar condicionado, tanto no carro, quanto no escritório e até mesmo em casa. Por isso a atenção com o olho seco deve ser redobrada. 

O uso de lentes de contato por longos períodos combinados a fatores como clima seco e ar condicionado pode aumentar o risco de olho seco, por isso o uso de colírios lubrificantes durante esse período é recomendado. 

Se você usa lentes de contato e está exposto a estes fatores, consulte um oftalmologista e veja qual seria o melhor colírio lubrificante para o seu caso. Nunca compre produtos sem indicação médica.

5. Deixe os olhos respirarem

É muito importante ficar um tempo sem as lentes de contato para deixar os olhos respirarem, por isso sempre leve com você óculos de grau ou óculos de sol com grau para fazer a troca do acessório.

Também evite dormir com as lentes, recomenda-se usá-las por no máximo 12 horas, e ao dormirmos com as lentes sempre extrapolamos esse horário, o que pode aumentar o ressecamento dos olhos.

Como nadar com lente de contato?

Para nadar com lentes de contato recomenda-se usar óculos de natação ou de mergulho, protegendo os olhos e as lentes da contaminação com água do mar ou da piscina. Usar óculos de natação ou mergulho com grau também pode ser uma forma de substituir as lentes de contato e garantir a saúde da visão.

Agora que você já sabe os cuidados com lentes de contato no verão, veja alguns cuidados básicos no dia a dia de quem usa esse produto.

6 cuidados básicos com lentes de contato

1. Sempre lave e seque as mãos antes de manusear as lentes.
2. Antes e após usar as lentes de contato é preciso higienizá-las com uma solução específica.
3. As lentes de contato de descarte programado devem ser guardadas no estojo com a solução para lentes de contato, essa solução deve ser trocada diariamente.
4. Nunca lave as lentes na água ou guarde-as na água.
5. O estojo para lentes de contato deve ser trocado a cada 3 meses, ou seguindo orientações do seu médico oftalmologista.
6. Pode usar maquiagem com lente de contato, mas coloque as lentes após maquiar e retire as mesmas antes de fazer a remoção da maquiagem, evitando o contato das lentes com resíduos dos produtos e beleza ou de limpeza da pele.

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